forma w

[...] nowe filmiki z ćwiczeń , których wcześniej nie wklejałem. MOże pokuszę się o zdjęcia po trenie ISOLITE by TREC: - super smak owoców leśnych - kawałki owoców - super forma , rozpuszcza się bez żadnych grudek - w próbce 30gramowej jest 24gr białka - polecam 10/10 NITROPROGEN by TREC: - smak wanilia dobry - rozpuszczalność super, bez grudek [...]

dla porownania na początek wrzucam terazniejsza forma i z przed cyklu :) Hmmm waga poszla ładnie z jakis 73kg na czczo teraz 79 :) Lapka z niecalych 39cm poszlo do 41cm :) Klata i bary poszly ladnie w klacie jakies 120cm... w barach naprawde zadowalajaco poszerzyło :) pas byl 75 jest 77 no ale nie widze jakiegos tluszczyku, boczne ladnie urosly :) [...]

Ludzie ogarnijcie się. Filmik z treningu jest montowany, z tego czytalem to jego treningi bokserskie trwają po kilkadziesat minut. Ciekawe ktory z was pod koniec takiego treningu ma nienaganna technike? Pudzian wyjdzie swiezy do walki i zmiecie Andrzejka chocby i nawet cepami. A co do jego kondycji to macie tu wypowiedzi jego trenera Mirka [...]

Skra Bełchatów - Radnicki Kragujevac 3:0 (25:20, 25:21, 25:21) Zwycięstwo Skry cieszy, ale forma jeszcze nie ta. Zawiódł Mariusz Wlazły, który niestety jeszcze nie wrócił do pełni sił, Novotny grał krótko, ale też nie mamy prawa od niego wymagać że od razu będzie wszystko kończył więc na tą chwilę Skra nie ma atakującego, z prawdziwego zdarzenia. [...]

jak to w ogóle pierwszy cykl kreatynowy to żadnego stacka tylko pojedyncza forma kreatyny, jeżeli brałeś już wcześniej kreatyne (mono, jabłczan--z dwa cykle) to możesz zrobić połączenie np, stack + mono, na pierwszy stack polecam CP, Nitro II i jest ok, pod warunkiem, że dieta jest odpowiednia, bo to wpływa na osiąganie efektów Zmieniony przez - [...]

od walki z lesnarem poprawił sie i to duzo ... konkretna forma u franka , co nie zmienia faktu ze chcialbym zeby kongo znokautował go juz w pierwszej rundzie , nie lubie mira, strasznie pewny siebie i ma zbyt duze mniemanie o sobie chyba nadal nie moze przebolec ze lesnar nim pozamiatał ring. Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2009-12-12 10:13:35

Co chcę?Ziarenka?Dawać mnie tu Ja tam przed walką Dodwy widziałem jeszcze pół klubu Berserkersów pod ringiem a w narożniku Bagi,Materla,Yama. Słabe przygotowanie kondycyjne Dowdy do walki.Sam w przerwie do chłopaków ledwie wyzipał "Powietrza".Myślałem,że zejdzie w trakcie,albo respirator i wspomaganie oddychania mu w końcu podłączą.Pod [...]

dziękuję Activlab- zwłaszcza, że moja forma na pewno jest lepsza dzięki waszym suplementom:d Także wiedziałam co wybrać :D:D :) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-12 22:21:29 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-12 22:22:24

[...] zdanie o Tobie i 98% userow Temat. poznajmy, sie, wiec dalem fotke, a Ty dajesz fotki do oceny zeby oceniac, wiec roznica jest no nie ? ile ja cwicze, ile Ty, I dlatego ja nie zakladam /wrzucam fotek do tematow zeby mnie oceniali bo wiem jaka forma jest :) z tym ze zrobilem 20milowy krok od marca do teraz wiec jestem w hoy zadowolony :) Pozdro

Affro ciągle jedzie na bogato - tylko, że na siłowni* : D taka forma. *Ale czuje się mentalnie z Wami związany bo tutaj stawiałem swoje pierwsze kroki oraz obserwuje bacznie wasze poczynania. Zmieniony przez - Affro w dniu 2009-12-16 13:13:59 Zmieniony przez - Affro w dniu 2009-12-16 13:14:46 Zmieniony przez - Affro w dniu 2009-12-16 13:26:03

W kazdym razie juz mi przeszlo i az mi sie chce skakac z radosci. To skaczemy, każda forma aktywności się nam teraz przyda Super, że sie lepiej czujesz, oczywiście że wszystko siedzi w głowie Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-12-18 10:31:05

w wakacje forma byla atak jak nie jestem u babci wogule nie pije a jestem u niej tylko w wakacje ferie i swieta takze duzo nie lykam

[...] kg - 6,6,6,6 http://www.youtube.com/watch?v=TRNsprlJXuc Komentarz: Lekko nie było, szczególnie w 4 serii poszlo na styk. Nie chce byc monotonny i sie powtarzać, ale nie ta forma co we wrzesniu i pazdzierniku. Na filmiku idzie stosunkowo lekko , ale w rzeczywistosci tricepsy dostały nieźle po d***e 2. Wyciskanie wąsko 60 kg - 8 68 kg - 6,6,6 [...]

Czesc. Dawno mnie tu nie bylo. Mialem wrzucic wakacyjna forme ale nigdy zdiecia w wakacje i po wakacjach nie zrobilem. Wrzucam dwa terazniejsze zdiecia robione dzisiaj. Forma zimowa i troszke bardziej zalany nisz w lato, szczegulnie w dolnej czesci brzucha. Na zime zwiekszylem weglowodany i czesciej opycham sie pizza, wkoncu mieszkam na Bruklinie [...]

http://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._II-t468734-s126.html ale jak Ty nie widzisz różnicy to pewnie Smok jesteś w takim razie pochwal się swoją formą, a nie krytykuj innych, bo nikt Cie nie widział, a to nie w porządku jest. Nie no koniec. Szkoda słów. Nie pojęte dla mnie jest, że w tym wieku tak się zachowujesz. EOT. Wesołych świąt i PEACE. Pzdr..

Kazam w tym poście pisałeś o etylowym esterze kreatyny jako lepsza forma niż mono. Jakiego w miare dostępnego w Polsce producenta polecasz. sory za ot

ale nie nie nie chodziło o michę jakiś taki dzień dziwny dzisiaj trochę lepiej btw: dobre motto: trzeba w siebie wierzyć to forma będzie: co jak co, ale brzuch ma dobry skubana Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-29 13:37:26

Nowy rok, a więc nie obejdzie się bez zmian. Postanowiłem że zmienię główne ćwiczenie w treningu klatki z wycisku na skosie ujemnym na wycisk na płaskiej. Chce już zacząć budować siłę w tym ćwiczeniu żeby wstrzelić się z formą na marcowe zmagania u Rafała (jak nie będzie ponad 160 to nie jadę ). Rezygnuje z "setek", natomiast dodaje na [...]

[...] w jaki dzień, może mógłbym zastosować coś u siebie. Robiąc masę i wycinkę ->siłowo ćwiczysz tak samo, a zmieniasz tylko posiłki, czy dochodzą aeroby, bądź jeszcze inna forma treningu? jesteś endomorfikiem? jak sobie radzisz z utrzymaniem tak nie zatłuszczonej sylwetki? czy preferujesz trening na dużych ciężarach kosztem techniki, czy na [...]

[...] odczucia mam odwrotne, tric sie śmieje a klatka... Avasso:robię właśnie tak jak mówisz, łokcie wąsko głowa do góry nogi skrzyżowane z tyłu. Na blogu juz byłem , jest dobrze, forma fajna się robi Pavel: jeśli robię to ćwiczenie naturalnie czyli tak jak mi najwygodniej to serie kończę z powodu wyczerpania mięśni klatki, moze to wynikać z tego że [...]